2019.8.14 大师父逼拶从哪来
倪雪霞心得体会过程记录如下：
一开始是用力往内心捶问“生从何来”，生大问题触发探究的迫切心，身心仿佛燃烧起熊熊烈火，焦灼在究竟生之前从哪里来的问题上。热泪盈眶，再慢慢泪流满面，再慢慢地一条鼻涕长长地挂下来……这时好像不问自问，“从哪来”的声音就一直从心里发出来，特别大声，也不知过了多久，身体的感觉好像消失掉了，只感觉到胸臆间特别胀，不知道是一团什么哽在心轮上。这时，口水渐渐多了，习惯性咽口水的动作不自觉就发出来，于是就追问咽口水的人从哪里来。但感觉到有一丝丝的干扰，于是就不管口水，任其自流。接着“从哪来”的声音逐渐变远变小，胸口也逐渐舒展开来，霎时间有种一切都静止了的感觉。慢慢地，有念头开始浮出表面，我就问念头从哪来，一下子念头就消失不见，马上接着发力追问到底生从何来，然后又进入静止的状态。最后，大师父叫我慢慢地转动眼球，从左边转到右边，这时我才发现眼泪都干了，眼睛被黏住到睁不开，鼻涕口水也干了，原来已经过了三个小时，再慢慢地动动脚趾头手指头，身体的感觉就逐渐恢复了，发觉好饿，大师父便叫我拿起手中的苹果吃起来，我刚张开嘴想咬一口，大师父就喝声逼问“从哪来”，嘴巴就被苹果塞住，胸口有一团没有形状的力量好像要涌出来。
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那次之後我凝視虛空的時間比以前更持久了，可以一整支香站著凝視，感覺心被一點一點撐開，天空有多遼闊，心就能有多遼闊，好像延伸了參究的寬度，“本從何來，終歸何所”的問題一直懸掛在心頭，怎麼也散不去。期間也會有念頭冒出來干擾，我就轉為“念頭从哪生來，又从哪滅去”，生滅生滅生滅……很快就又回到“生從何來，死了又要到哪裡去”上面去參究，越參越不清楚，越不明白，眼淚就又一行行直下……
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